レコーディングダイエット
15:30
わがんで
- 健康美人丼（とろろ､納豆､オクラ､海藻､きのこ､生卵）
- 具だくさんみそ汁
- ミニ鶏ポン
20:20
小諸そばで
- 天たまそば
- ミニとろろ丼
24:45
きなり屋で
- えびチャーハン
- スープ
- 餃子3個
- 作者: 岡田斗司夫
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2007/08/16
- メディア: 新書
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15:30
わがんで
20:20
小諸そばで
24:45
きなり屋で
