久しぶりにコアリズムをやった。
さすがに近頃運動不足なので、夜遅めだけど腰をフリフリ。
ウォームアップ⇒メレンゲ⇒サンバ⇒クールダウンで39分。
久しぶりでも大体の動きはなんとなく動けるんだけど、
サンバの後半はまったくついていけない。
どう動いてるのか、全然わからない。
その部分をちゃんと動けると、けっこう本格的なダンスのステップが
できてるってことなんじゃないかと思うわけで。
そのうち、できるようになるかも。ならないかも。
まぁ、ダンスが上手になりたいわけではないので
いまのまま楽しく汗かいてるだけでも問題なし。
普段使わない体幹の筋肉を使うからか、久しぶりにやって、わき腹が少し痛い。
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