久しぶりにコアリズムをやった。 さすがに近頃運動不足なので、夜遅めだけど腰をフリフリ。 ウォームアップ⇒メレンゲ⇒サンバ⇒クールダウンで39分。 久しぶりでも大体の動きはなんとなく動けるんだけど、 サンバの後半はまったくついていけない。 どう動いて…

満面の笑顔 の ダンボール あまりに満面の笑顔だったので、あわただしい出勤時に 逆戻りしてしまいました。 RICOH GX100で撮影。 1:1っておもしろい。 フルサイズで見るとデカくてビックリします。RICOH Caplio (キャプリオ) GX100 VF KIT出版社/メーカー: …