先日ショップジャパンで購入したコアリズムが届いたので
基本プログラムを早速やってみた。
時間は39分。
初回ということもあり思ってたより動きがむずかしいので、
とりあえずは最後まで通しでやることを目標にしたのだけど
これはけっこういい運動になります。
汗びっしょりかいた。
ビリーはハード過ぎて続かなかったと書いているブログを
ちらほら見るのだけれど、コアリズムは「ツライ」という
感じではないので、これなら続けられる人は多いのではないかと思った。
しばらく腰を振る日々を送りそうである。
痩せるかな？
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