先日ショップジャパンで購入したコアリズムが届いたので 基本プログラムを早速やってみた。時間は39分。 初回ということもあり思ってたより動きがむずかしいので、 とりあえずは最後まで通しでやることを目標にしたのだけど これはけっこういい運動になりま…