習慣化経過

前回の記事から一ヶ月近く間が空いてしまった……。

22時以降に食べないというのは、この期間飲む機会が少なかったこともあり、かなり守れている。

運動30分と風呂30分は暑いこともあり、積み上げられず……

本も手につかず。

いかん。

ただ、節電対応で出社が早くなったこともあり、早寝早起きなので、体調は良好。ちっとも痩せてはこないけれど。

仕事の原稿は、まだ波はあるものの、だいぶ感じがつかめてきたので、この感じで量産ペースに持っていきたい。
まだまだ以前に比べると、練れていない気がするから。