レコーディングダイエット

全然ブログに書けてない。

13:00
新幹線の中で駅弁

• 幕の内弁当

16:30
すしざんまいAKIBA店8Fで

• 生ビール
• あじ
• いわし
• いか
• たらばガニ
• たい
• 金目鯛
• サーモン
• サーモンマヨ
• 炙りとろ
• まぐろ赤味
• まぐろ中とろ
• まぐろ大とろ
• いくら
• うに
• えびマヨ？
• 納豆軍艦巻
• 不明
• のり汁

20:00

• ハーゲンダッツ　グリーンティー

22:00

• カップヌードル
• おにぎり2個（ツナマヨ、こんぶ）
• 鶏の唐揚げ（小）2個
• たくあん2切れ
• ハーゲンダッツ　ラムレーズン

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)