レコーディングダイエット 25日目

10:00

小諸そば

• 月見そば
• いなり寿司2個

13:50
ガスト

• 塩鶏ハンバーグ

20:10
Sバーミヤン

• チャーハン
• 餃子4個
• ミニラーメン
• 杏仁豆腐

24:30

• 手羽先
• サラダ
• キムチ
• ひじき煮
• たまご焼き
• ごはん
• みそ汁

いつまでもデブと思うなよ （新潮新書） [ 岡田斗司夫 ]