レコーディングダイエット 5日目

13:30

• タコライス大盛り
• サラダ
• スープ
• アイスコーヒー

16:30

• オレンジジュース

19:30
小諸そばで

• ミニ親子丼
• 冷やしたぬきそば

20:00
上とは別の小諸そばで

• 冷やしおろしそば

21:00

• ヒルズダイエット バランスクッキー1個

24:30

• ハヤシライス
• レタスとミニトマトのサラダ
• キリンZERO350ml缶1本

まるっきりダイエットしてねぇーし・・・
小諸そばのはしごって何だよ。
とりあえず記録。

いつまでもデブと思うなよ （新潮新書） [ 岡田斗司夫 ]