以前の日記でやることを決めた。 ゆるいルールだ。 ・30分運動をする・30分風呂に入る・15分本を読む・ブログを書くそれともうひとつ、やらないこともあわせて決めた。・22時以降食べないというものだ。 ゆるい目標を、とりあえずゆるく実行している。 それ…