・30分運動をする ・30分風呂に入る ・15分本を読む ・ブログを書く この4つ。 できる限り毎日続けようと思う。 毎日ムリなく続けられるぐらいの目標、だと思う。 ブログは少しハードル高いけど、前みたいに必ずしもPCを開かなくてもよいので、少しでも、何…