11:00 伊藤園の野菜ジュース 12:30 ヒレカツ定食 15:30 調整豆乳 18:30 吉野家で 牛丼（並） 660kcal 生卵 97kcal みそ汁 20kcal ごぼうサラダ＋焙煎ごまドレッシング 78＋81kcal これ一食で936kcal プラス紅しょうが分のカロリー。予想より高いな・・・。吉…